Кремлевская диета рецепты супов maximkim 27.08.2014 Диеты, Кулинария На протяжение нескольких лет, среди женщин и даже мужчин пользуется популярностью кремлевская низкоуглеводная диета. Возможность употребления в пищу высококалорийных продуктов делает эту диету идеальной для использования как для физически активных людей, так и для обычных людей. Кремлевская диета рецепты супов: Рецепт приготовления Свекольника с кефиром для Кремлевской диеты Рецепт рассчитан на 4 порции. Для приготовления вам будет необходимо: 1 литр кефира 2 куриных яйца 2 вареные свеклы 2 свежих огурца пучок редиски 100 граммов зеленого лука укроп Лук, яйца и укроп мелко нарезать, редиску и свеклу потереть на крупной терке, после чего смешать все это в кастрюле и залить кефиром. Одна порция будет содержать примерно 17,5 у. е. Рецепт приготовления Рыбного супа для Кремлевской диеты Рецепт рассчитан на 4 порции. Для приготовления вам будет необходимо: 200 граммов трески 100 граммов семги 200 граммов мидий 200 граммов креветок 1 стакан томатного сока Перец Соль Зелень Семгу и треску нужно нарезать небольшими кусочками, после чего залить водой, добавить перец, соль и варить. Спустя 30-40 минут, добавить креветки, мидии, томатный сок и зелень. Одна порция будет содержать примерно — 7,2 у. е. Рецепт приготовления Рыбной окрошки для Кремлевской диеты Рецепт рассчитан на 4 порции. Для приготовления вам будет необходимо: 300 граммов отварного рыбного филе, желательно без костей и кожи 1,5 литра хлебного кваса 4 свежих огурца 350 граммов картофеля 100 граммов зеленого лука 75 граммов сметаны 2 вареных яйца Горчица Зелень петрушки и укропа Соль по вкусу Отварной картофель и огурцы нарезать небольшими кубиками. Мелко нарезать зеленый лук, после чего растереть с солью, сахаром, горчицей и развести квасом. Все нарезанные заранее продукты залить квасом и перемешать. Перед тем как вы будете подавать окрошку на стол, положите в нее кусочки отварной рыбы, мелко нарезанные яйца, сметану и посыпьте зеленью. Одна порция будет содержать примерно — 36,4 у. е. Рецепт приготовления Окрошки обыкновенной для Кремлевской диеты Рецепт рассчитан на 6 порций. Для приготовления вам будет необходимо: 300 граммов колбасы или мяса 300 граммов картофеля 30 граммов репы 60 граммов моркови 70 граммов зеленого лука 50 граммов редиски 160 граммов огурцов 90 граммов сметаны 3 яйца Укроп Соль Сахар Квас Отварной картофель нарезать кубиками. Морковь и репу потушить на сковороде с небольшим количеством воды до готовности. Редис и огурцы нарезать небольшими кубиками. Сложит все овощи в миску, после чего посолить и перемешать. Мелко нарезать зеленый лук и укроп, после чего положить в посуду, где готовиться окрошка, посолить и помять. Добавить в миску мелко порубленные яйца, после чего заправить все квасом. Рецепт приготовления Холодного огуречного супа для Кремлевской диеты Рецепт рассчитан на 4 порций. Для приготовления вам будет необходимо: 750 граммов молочного йогурта 130 миллиграммов молока Соль Молотый перец Сок лимона 1 огурец 2 зубчика чеснока 50 граммов кедровых орехов 150 граммов брынцы 4 веточки орегано 2 чайные ложки оливкового масла Смешать молоко с йогуртом и 1 чайной ложной оливкового масла. Поперчить, посолить, приправить лимоном и поставить ограждаться в холодильник. Мелкими кубиками нарезать огурец. Мелко порубить чеснок и пассеровать в оставшемся оливковом масле. Слегка поджарить кедровые орешки. Нарезанные огурцы и чеснок добавить в йогуртовую массу, после чего разлить по тарелкам, посыпать кедровыми орешками, кусочками брынзы, орегано и украсить дольками лимона. Одна порция будет содержать примерно — 13 у. е. Похожие ЗаписиЯично-грейпфрутовая диета на 3 дняТаблица единиц кремлевской диетыОвощные канапеЯйца-пашот с красным винным соусом Оставить комментарий Отменить ОтветВы должны быть Авторизированы что бы оставить комментарий.