Волосы могут стать тусклыми, ломкими и ослабленными из-за многих причин. В результате они начинают выпадать, из-за чего прическа выглядит совсем не так привлекательно. Чтобы густоту волос вернуть, необходимо для начала узнать причину их выпадения, а потом принять срочные меры, благодаря которым укрепятся волосяные луковицы.

Как правильно укреплять волосы

Укреплять волосы необходимо изнутри, так как от полноценности питания девушки зависит состояние ее волос. Она должна свой рацион обогатить продуктами, которые оказывают положительное воздействие на состояние шевелюры. К таким продуктам можно отнести овощи, рыбу, мясо, яйца, печень, творог. Все эти продукты нужно есть хотя бы через день. Если питаться разнообразно женщина не может из-за сильной занятости, то она должна приобрести витаминный комплекс для усиления и укрепления структуры волос.

Необходимо употреблять в пищу пророщенные зерна пшеницы, так как они являются полезным продуктом, благодаря которому усиливается рост волос, улучшается их структура, шевелюра становится здоровее и гуще. Зерна можно прорастить самостоятельно. Для этого их необходимо замочить в невысокой емкости с водой, прикрыть марлевой салфеткой. После этого дама должна подождать, пока вырастут первые ростки сантиметра на два, а затем их нужно использовать в пищу.

Волосы могут начать выпадать из-за того, что им недостает воды, по этой причине девушка должна следить за тем. Сколько жидкости в день она выпивает. Предпочтение нужно отдавать чистой воде, зеленому чаю и свежим сокам.

Чтобы кровообращение кожных покровов головы стимулировать, необходимо регулярно делать массаж. Девушка должна совершать круговые движения, медленно обрабатывать площадь головы, иногда тянуть за пучки волос, захватывая в кулаки. Чтобы массаж стал еще более полезным, представительница женского рода должна кожу головы смазывать репейным маслом, в которое добавляется немного красного перца. Благодаря перцу ткани разогреются, приток крови усилится, а масло будет питать кожу, и лечить структуру волос.

Чтобы вернуть волосам густоту, нужно пользоваться как приготовленными самостоятельно, так и готовыми масками. Хотя чесночные и луковые маски и обладают резким специфическим запахом, они являются очень действенными. Растолченную массу нужно смешать с яичным желтком, добавить туда отруби и мед, а затем состав нанести на кожные покровы головы. После этого голову накрывают полиэтиленом и оборачивают теплым полотенцем. Через тридцать минут маску смывают с помощью шампуня, а шевелюру ополаскивают травяным настоем.

Оставить комментарий